Коленный сустав представляет собой важную часть опорно-двигательной системы. От состояния такого сустава напрямую зависит подвижность нижних конечностей. По МКБ — 10 заболевания коленных суставов отмечаются кодом М23. Повреждения колена вследствие механического воздействия обозначаются кодом S80 — S89. Если возникает боль на внутренней стороне колена, то в этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу. Дискомфорт может говорить как о механическом повреждении, так и о наличии заболеваний, которые требуют своевременного лечения.
Этиология [причины]
Существует несколько факторов, из-за которых внутренняя сторона колена начинает болеть. В первую очередь боль на внутренней стороне колена может появиться из-за наличия следующих заболеваний:
- артрит;
- тендинит коленного сустава появляется из-за неправильной осанки или чрезмерной нагрузки на сустав;
- аваскулярный остеонекроз;
- артроз. Это заболевание поражает связки и хрящевую ткань. При этом болит внутри и чуть выше колена;
- киста Бейкера представляет собой новообразование в подколенной ямке. Пока киста маленького размера, то боли в подколенной области не беспокоят человека. Но по мере увеличения, возникает боль при сгибании колена. При этом нарушается кровообращение в данной части тела, что может привести к тромбофлебиту;
- болезнь Гоффа. При таком заболевании жировые клетки воспаляются и замещаются фиброзной тканью. Эти изменения чаще всего происходят после травмирования мениска;
- рахит. Во время этой болезни происходит разрушение и размягчение костной ткани. В основном такая патология происходит у детей до двухлетнего возраста;
- воспалительный процесс в лимфатических узлах подколенной ямки. Если при прощупывании лимфоузлов возникает сильная боль, это может быть связано с лимфаденитом. Для этой патологии характерны болевой синдром при разгибании колена и припухлость;
- аневризма подколенной артерии;
- варикоз. При заболеваниях вен может ощущаться дискомфорт чуть ниже колена;
- эмболия;
- защемление нервных окончаний;
- опухоль.
Боль в коленном суставе может возникнуть из — за механического повреждения. К таким травмам относятся: - разрыв связок коленного сустава. Может быть частичный или полный. Если повредилась связка, то появится отек на поврежденном участке и будет ощущаться сильная боль при надавливании;
- вывих коленной чашечки хронической формы. Сопровождается постоянным болевым синдромом и деформацией коленного сустава;
- повреждение мениска. При этой травме у человека не получится выпрямить ногу. При сгибании возникают болевые ощущения;
Частые повреждения внутри сустава могут привести к гемартрозу. Полость сустава со временем наполняется кровью, из- за большого количества которой коленный сустав увеличивается и теряет подвижность.
Помимо заболеваний и механических повреждений, боль с внутренней стороны колена может появиться в следующих ситуациях:
- при беге в ускоренном режиме по неровной дороге;
- во время длительной ходьбы гуськом;
- при длительном пребывании на коленях;
- при наличии избыточного веса;
- если долго крутиться на одной ноге.
Симптоматика
Болезненные ощущения в колене могут сопровождаться:
- блокадой сустава;
- покраснением;
- воспалением;
- местным повышением температуры;
- резкой болью;
- ограниченностью движения;
- ослаблением мышечной ткани;
- деформацией костей;
- слабостью;
- онемением нижней конечности;
- ощущением холода в больной ноге;
- изменением цвета поврежденного сустава.
При наличии хотя бы одного симптома и в случаях, перечисленных ниже, необходимо обратиться за медицинской помощью:
- произошла деформация коленного сустава;
- на больную ногу невозможно встать;
- болевой синдром в колене не проходит долгое время;
- коленный сустав покраснел и распух. На фоне этих изменений повысилась температура в коленном суставе.
Врачи и диагностика
Почему болит колено внутри чашечки можно узнать на консультации у врача — терапевта. После осмотра больной ноги врач назначит аппаратное обследование, выпишет направление на сдачу анализов и при необходимости, отправит к узкопрофильным специалистам (ревматологу, остеопату, невропатологу). Если болит колено внутри чашечки из-за механического повреждения, то в этой ситуации стоит обратиться к травматологу.
При дискомфорте в районе коленного сустава нужно пройти следующие виды компьютерного обследования:
- рентген коленного сустава;
- МРТ. Помогает определить состояние сосудистой системы, костей и хрящей;
- компьютерную томографию;
- УЗИ;
- дуплексное ангиосканирование (назначается при наличии патологий в сосудах);
- сцинтиграфию. Такой вид обследования будет назначен при подозрении на заболевания костной системы.
- помимо аппаратного обследования, необходимо сдать общий анализ крови и мочи.
После получения результатов всех исследований лечащий врач сможет поставить точный диагноз и назначить необходимые лечебные мероприятия.
Лечение
Справится с болезненностью колена с внутренней стороны можно с помощью медикаментозного лечения. Для таких лечебных мероприятий лечащий врач выпишет следующие виды аптечных лекарств:
- кортикостероиды;
- антибиотики;
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
- обезболивающие.
Стоит всегда помнить, что подобрать лекарства и рассчитать дозировку может только медицинский специалист.
Помимо аптечных препаратов уменьшить боль с внутренней стороны колена можно и с помощью средств народной медицины. Для этого подойдут следующие рецепты:
- Отвары из лекарственных трав. Избавиться от боли внутри колена помогут листья лопуха, грецкого ореха и брусники. Для того чтобы приготовить отвар, нужно взять по 1 столовой ложки каждого ингредиента и залить стаканом кипяченой воды. После того как раствор настоится, его принимают внутрь. Такой лечебный раствор поможет очистить суставы от шлаков и соли;
- Примочки из соды. Для этого нужно столовую ложку соды растворить в стакане теплой кипяченой воды и тщательно перемешать. В полученном растворе смочить чистую марлю и положить на больной сустав;
- Компресс из желатина. Нужно растворить пакетик желатина в стакане кипяченой воды. Оставить на некоторое время, чтобы желатин смог разбухнуть. Готовую массу кладут на больной сустав. Такое лечебное вещество можно принимать внутрь в виде десертов или желе;
- Мазь из вазелина и сока чистотела. Это средство поможет уменьшить болевые ощущения;
- Компресс из сырого картофеля и корня хрена. Ингредиенты натереть на терке. Полученную массу положить на больную область ноги. Время проведения процедуры должна составлять не более 15 минут;
- Капустный лист. Промыть и зафиксировать его на воспаленном суставе с помощью бинта.
Благоприятный эффект при болезненности в колене может быть достигнут с помощью физиотерапии. Такими процедурами являются:
- озокерит;
- лазеротерапия;
- парафиновые аппликации;
- ультрафонофорез;
- грязевые компрессы;
- электрофорез;
- магнитотерапия.
Для того чтобы улучшить подвижность суставов и укрепить мышцы нижних конечностей, необходимо заниматься лечебной физкультурой. Каждый день необходимо выполнять следующие упражнения:
- сгибать ноги в коленях;
- поднимать ноги из разных положений (сидя, лежа или стоя);
- делать полуприседы;
- приседать с опорой на стену.
Для того чтобы не возникла боль внутри колена при приседании, это упражнение нужно выполнять правильно. Перед приседанием нужно поставить стопы на ширину плеч. Затем согнуть ноги в коленях. При этом коленные суставы должны смотреть вперед и находиться параллельно стопам. Сгибать колени под острым углом ни в коем случае нельзя. Этот может привести к тому, что появится боль внутри колена при приседании.
Во время занятий нужно защищать коленный сустав с помощью ортеза. Все упражнения должны выполняться плавно. Это поможет избежать сильной нагрузки на колено.
При лечении коленного сустава можно воспользоваться точечным массажем. Такая процедура поможет улучшить кровообращение, снизить отечность и минимизировать болевые ощущения. Его можно делать как самостоятельно, так и с помощью квалифицированного специалиста.
Точечный массаж проводится следующим образом:
- Нужно сесть на пол, выпрямить ногу, положить под колено теннисный мяч и плавно подвигать ногой. При выполнении такого массажа мяч будет воздействовать на точки в подколенной области;
- Больное колено нужно обхватить двумя руками и растереть его со всех сторон.
Длительность процедуры составляет около 20 минут. Массировать больной сустав нужно 1 раз в день.
В запущенных ситуациях потребуется хирургическое вмешательство. Существуют следующие виды оперативного вмешательства:
- удаление кисты;
- эндопротезирование;
- резекция мениска;
- артроскопия;
- синовэктомия.
Если боль в колене с внутренней стороны возникла из-за механического воздействия, то поврежденную область необходимо обездвижить. Для этого на больную ногу накладывается шина, гипс и лонгета. Выбор материала для фиксации коленного сустава будет зависеть от степени повреждения.
Профилактика
Профилактические меры заключаются в защите коленного сустава от травмирования. Существует несколько правил профилактики:
- при возникновении даже несильного болевого синдрома необходимо обратиться за врачебной помощью;
- полноценно отдыхать;
- снизить стрессовые ситуации;
- отказаться от вредных привычек;
- соблюдать диету. Необходимо отказаться от жирной пищи и выпечки. В рацион нужно добавить подсолнечное масло, рыбу, овощи, фрукты;
- укреплять иммунитет;
- пропить витаминные комплексы, в состав которых входят витамины и микроэлементы, полезные для костной системы;
- ежедневно заниматься лечебной физкультурой;
- носить удобную обувь с ортопедическими стельками.
Коленный сустав нужно беречь от чрезмерной нагрузки и травм. При этом необходимо укреплять мышцы нижних конечностей. Для этого подойдут занятия лечебной физкультурой. Перед началом занятий необходимо всегда одевать фиксатор на колено, это защитит его от перенапряжения. Когда болит колено с внутренней стороны, нужно проконсультироваться врачом. При соблюдении всех рекомендаций доктора коленный сустав будет работать правильно и без болевого синдрома.
Список литературы
При написании статьи врач-травматолог использовал следующие материалы:- Гиршин, Соломон Григорьевич Коленный сустав : повреждения и болевые синдромы : [рук. по диагностике и лечению повреждений и некоторых заболеваний коленного сустава] / Гиршин С. Г., Лазишвили Г. Д. - Москва : НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН, 2007 (Москва : НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН) 351 с. ISBN 978-5-7982-0182-2
- Сенча, Александр Николаевич Ультразвуковая диагностика. Коленный сустав [Текст] / А. Н. Сенча, Д. В. Беляев, П. А. Чижов. - М : Видар-М, cop. 2012. - 193 с. ISBN 978-5-88429-166-9
- Бубновский, Сергей Михайлович Болят колени. Что делать? [Текст] : [мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, новые подходы к лечению артритов и артрозов, восстановление колена после травмы и операции, упражнения для лечения болей в колене : 16+] / С.М. Бубновский. - М : Эксмо, 2014. - 186 с. ISBN 978-5-699-72285-3
- Борщенко, Игорь Анатольевич Секреты коленей, которые не болят [Текст] : [коленям и плечам эта книга понравится : 16+] / И.Борщенко. - М : Метафора, 2017. - 207 с. ISBN 978-5-85407-151-2