21.03.2018      2763      0
 

Основные причины и лечение ночной потливости

 Симптом может быть вызван плохими условиями для сна, либо являться следствием серьезной патологии.





Вспотеть во время пробежки или играя с собакой жарким летним днем, или просто вскапывая свои «шесть соток» огорода — это совершенно нормально и не вызывает никаких вопросов. А вот когда человек потеет во сне, это настораживает — никому неприятно просыпаться как после бани на мокрой подушке или даже простыни и ежедневно менять постельное белье. Среди причин ночной потливости могут быть стресс, и инфекционные заболевания. Кроме того, она может выступать как самостоятельная патология или быть одним из симптомов иной болезни.

Этиология [причины]

Многие люди жалуются на повышенное ночное потоотделение. У кого-то потеет ночью все тело, и тогда это называют общим гипергидрозом. Подмышки, складки паха, спина, голова, у женщин — область под молочными железами, — это наиболее сильно страдающие от пота части тела.  Некоторые жалуются только на повышенное потоотделение в области головы (ее волосистой части). Тогда речь идет о локальном гипергидрозе.

Почему человек потеет по ночам, необходимо выяснять в каждом конкретном случае. Иногда достаточно просто сменить слишком теплое одеяло или проветрить комнату, а есть случаи, когда требуется серьезное комплексное лечение.

Факторы, которыми может быть спровоцирована ночная потливость:

  • теплый плед или одеяло, которым человек укрывается ночью. Это особенно характерно для моделей с искусственным наполнителем. Например, синтепон обладает свойством не пропускать воздух, и человек, закутавшийся в одеяло с такой «начинкой», попадает в своего рода парник, вследствие чего начинает сильно потеть во время сна;
  • синтетические ночные рубашки, пижамы и прочая ночная одежда. Даже шелк, сатин и атлас могут спровоцировать сильное потоотделение. Лучше заменить их на хлопок, бязь или иные натуральные ткани и проследить за реакцией организма;
  • температура воздуха в комнате, где человек спит. Задуматься стоит в двух случаях: если она выше +20 °С, или если помещение редко проветривается. Спертый воздух может провоцировать не только потливость, но и другие проблемы с кожей;
  • неправильное питание. Крепкие спиртные напитки, чашечка американо или эспрессо, газированная вода и острые блюда, принятые вечером, способны заставить организм пропотеть по полной программе. Ведь все они расширяют стенки сосудов, кровь движется быстрее, и ночная потливость — совершенно логичное завершение процесса.

Кроме перечисленных факторов, гипергидроз во время сна может свидетельствовать о таких заболеваниях, как:

  • инфекционные (грипп, эндокардит, малярия, мононуклеоз, абсцесс легкого). В этих случаях ночная потливость означает защитную реакцию организма в борьбе с инфекцией. Температура тела растет, потовые железы работают сильнее;
  • грибковые инфекции (гистоплазмоз и иные) могут проявляться как в виде обильной потливости по ночам, так и в совокупности с другими симптомами: увеличенными лимфоузлами, высокой температурой, лихорадкой, болью в мышцах, слабостью, тошнотой, рвотой и головокружениями;
  • хронические инфекционные. Сюда относятся: туберкулез, хронический бронхит или ВИЧ в стадии СПИДа;
  • нарушение сна, синдром апноэ;
  • сердечная недостаточность или иные заболевания сердца;
  • гормональные сбои (гипертиреоз, климакс/менопауза у женщин). При менопаузе снижается выработка эстрогена (женского гормона), а это вызывает сбой в работе гипоталамуса. Он отвечает за терморегуляцию тела, поэтому и происходит ее беспричинное повышение;
  • недостаток андрогена у мужчин тоже приводит к сильной потливости во сне;
  • патологии обмена веществ (диабет, синдром Кушинга);
  • аутоиммунные (ревматоидный артрит, ревматический полиартрит);
  • аллергические патологии;
  • онкология (включая лимфому, лейкемию);
  • цитостатическая терапия, сопровождаемая приемом медикаментов (антипиретиков, фенотиазинов);
  • патологии нервной системы;
  • болезни психики также провоцируют холодный пот по ночам;
  • стресс — как острый, так и хронический;
  • проблемы с питанием — истощение (булимия, анорексия), ожирение;
  • алкоголизм и наркомания.

Беременные женщины также отмечают частые случаи потливости по ночам.

Врачи

С жалобой на потливость ночью во время сна следует обращаться к терапевту. А уже он, при необходимости, направит к специалистам:

  • кардиологу;
  • эндокринологу;
  • сомнологу (специализируется на нарушениях сна);
  • психиатр, который в дальнейшем может порекомендовать психотерапевта;
  • невропатологу;
  • онкологу;
  • аллергологу.

Они, в свою очередь, и установят, почему человек потеет во сне.

Диагностика

Перед назначением исследований врач задаст ряд вопросов для анамнеза о жалобах, имеющихся заболеваниях — как хронических, так и перенесенных и излеченных, аллергии на какие-либо продукты.

При первичном обращении к доктору с жалобами на потливость по ночам для дальнейшего сбора анамнеза будут назначены такие обследования как:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • общий анализ мочи;
  • рентген легких (флюорография);
  • общетерапевтическое обследование: УЗИ щитовидной железы и внутренних органов, электрокардиограмма, кровь на ВИЧ, на гормоны, на онкомаркеры, осмотр гинеколога для женщин и уролога — для мужчин, осмотр невролога, эндокринолога.

Могут быть проведены и другие исследования при необходимости, например, кардиоскрининг.

По получении результатов обследований будут исключены, или подтверждены: туберкулез, ВИЧ, онкология, гипертиреоз, болезни сердца, неврологические патологии. После этого лечащий врач может направить больного на консультацию к психиатру для исключения заболеваний психики.

Лечение

В зависимости от того, какой диагноз будет поставлен, пациенту назначается лечение. Оно направлено на устранение основной причины заболевания, не потливости. То есть, если выявлена грибковая инфекция, пролечивать в первую очередь нужно ее. После прохождения полного курса лечения наступает период наблюдения: продолжатся ли приступы ночной потливости. В случае правильной постановки диагноза все сопровождающие заболевание симптомы, в том числе и гипергидроз, должны пройти вместе с выявленным заболеванием.

Если же медицинских причин для ночного потоотделения не выявлено, доктор порекомендует средства для устранения гипергидроза, такие как медицинский антиперспирант, инъекции ботокса в подмышечные впадины или электрофорез.

В случае, если потливость по ночам мешает пациенту и является действительно сильной, возможно проведение такой операции как торакоскопическая или чрескожная симпатэктомия.  В результате нее приостанавливается деятельность нервов, иннервирующих потовые железы. Симпатэктомия высокоэффективна, но имеет противопоказания и побочные действия.

Профилактика

Можно попробовать помочь себе самостоятельно и, наряду с лечением, восстановить ночной сон. Этому способствуют такие факторы как:

  • регулярное проветривание спальни, температура в ней должна быть не ниже +18 °C  и не выше +21 °C;
  • нормальная влажность в помещении;
  • использование воздухопроницаемых натуральных тканей как для постельного белья, так и для ночной одежды;
  • не есть позже, чем за 2–3 часа до ночного сна;
  • принимать на ночь расслабляющую ванну с добавлением масел или экстрактов лекарственных растений — лаванды, шалфея, хвойных культур. Ванна должна быть не горячей, после нее рекомендуется ополоснуться чуть теплой водой, чтобы поры сузились;
  • избегать делать в постели те дела, которые не относятся ко сну: читать, работать на ноутбуке или планшете, играть в телефон. Исключение можно сделать для спокойной литературы;
  • не смотреть на ночь телепередачи и кинофильмы, способствующие перевозбуждению. Вместо этого лучше послушать релакс-музыку или звуки природы — дождь, шум морских волн или леса;
  • за час-полтора до сна перевести освещение из яркого в приглушенное;
  • заниматься физической культурой, совершать долгие пешие прогулки регулярно;
  • не работать после 21:00. Научиться «переключаться» из рабочего режима в режим отдыха, не крутить в голове список дел на завтра;
  • научиться расслабляться — при помощи йоги, медитативных практик или иных, способствующих очищению разума и внутреннему спокойствию, способов. Хорошо помогает арт-терапия — модные сейчас раскраски для взрослых (мандалы).

 

Список литературы

При написании статьи врач-терапевт использовал следующие материалы:

  • Адикари С. Общая врачебная практика по Джону Нобелю / [С. Адикари и др.] ; под ред. Дж. Нобеля, при участии Г. Грина [и др.] ; пер. с англ. под ред. Е. Р.Тимофеевой, Н. А. Федоровой ; ред. пер.: Н. Г. Иванова [и др.]. - М. : Практика, 2005
  • Михайлова Л. И. Энциклопедия народной медицины [Текст] / [авт.-сост. Михайлова Л. И.]. - М : Центрполиграф, 2009. - 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
  • Пальчун, Владимир Тимофеевич ЛОР-болезни : учиться на чужих ошибках : руководство со справочником лекарственных средств : десятки историй болезней, врачебные ошибки, фармосправочник, заболевания носа и околоносовых пазух, заболевания уха, заболевание глотки, заболевание гортани и трахеи, оформление меддокументации, анамнезы mordi и vitae / В. Т. Пальчун, Л. А. Лучихин. - М : Эксмо, 2009. - 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
  • Савко Лилия Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я / [Л. Савко]. - СПБ : Питер, 2009. - 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
  • Елисеев Ю. Ю. Полный домашний медицинский справочник по лечению заболеваний : [клинические проявления заболеваний, методы традиционной терапии, нетрадиционные методы лечения: фитотерапия, апитерапия, иглорефлексотерапия, гомеопатия] / [Ю. Ю. Елисеев и др.]. - М : Эксмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
  • Раковская, Людмила Александровна Симптомы и диагностика заболеваний [Текст] : [подробное описание наиболее распространенных заболеваний, причины возникновения и стадии развития болезней, необходимые обследования и методы лечения] / Л. А. Раковская. - Белгород ; Харьков : Клуб семейного досуга, 2011. - 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Клименко Ольга Валерьевна
Врач терапевт, стаж более шестнадцати лет. Выпускница Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова. Кандидат медицинских наук.
Adblock
detector