Ночная потливость у мужчин: причины, профилактика и лечение

Повышенная потливость по ночам у мужчин: причины, лечение и профилактика

Проявление симптоматики у мужчин могут вызвать вполне безобидные бытовые факторы или скрытые патологические процессы в организме.

Человеческий организм является уникальной саморегулирующейся системой. Потоотделение относится к механизмам терморегуляции. Оно призвано поддерживать оптимальную температуру тела в дневное и ночное время суток и защищать от перегрева. Кроме того, с потом выводятся соли и токсины.

Во время ночного сна происходит восстановление жизненных сил организма. Это обеспечивает комфортное и здоровое самочувствие человека после пробуждения и в течение дня. Но если ночью наблюдается повышенное потоотделение, значит обмен веществ и теплообмен ускорились. Чрезмерная активация потовых желез может быть вызвана рядом причин. Физиологически к потливости более склонны мужчины, чем женщины. И они чаще потеют по ночам. В норме за ночь у человека должно выделяться не более 100 мл пота. Повышенную потливость принято обозначать термином «гипергидроз».

Ночная потливость у мужчин может стать источником проблем и в дневное время суток. Недосыпание, сонливость, и, как следствие, нарушение внимания и памяти, подъем артериального давления, снижение настроения — это далеко не полный перечень проблем, которые способно вызвать избыточное выделение пота ночью.

Этиология [причины]

Повышенное потоотделение может выступать вариантом нормы, как физиологическая реакция нашего организма на какие-либо факторы, чаще всего бытовые. И может быть признаком развития патологических процессов в организме мужчины. Также избыточная потливость наблюдается в период полового созревания. В остальное время продуцирование пота ночью в норме должно снижаться, ведь затраты энергии в это время суток значительно ниже.

Бытовые причины:

  • синтетическая одежда во время сна — не пропускает воздух, создается парниковый эффект;
  • слишком теплое одеяло;
  • употребление в пищу накануне сна блюд с острыми приправами, газированных напитков, кофе, шоколада;
  • принятие перед сном большого количества жидкости;
  • употребление алкогольных напитков, наркотических средств, курение;
  • эмоциональное перенапряжение, стресс;
  • активная деятельность перед сном;
  • повышенная температура воздуха в комнате.

Патологические причины:

  • расстройства нервной системы;
  • сбои в работе эндокринной системы, гормональные нарушения;
  • ятрогенный, или лекарственный гипергидроз;
  • вирусные или бактериальные инфекции;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • онкология;
  • заболевания мочеполовой системы.

Симптоматика

Основным проявлением гипергидроза является пот. Секреция потовых желез усиливается. При умеренном выделении выступают капельки или испарина, при сильном — многочисленные струйки стекают по телу, оставляя мокрыми одежду и постельное белье.

Пот может:

  • оставлять прозрачные и желтые следы;
  • иметь не совсем приятный запах, что вызвано размножением и деятельностью патогенных микроорганизмов;
  • локализоваться на отдельных участках тела (в подмышечных впадинах, на голове, шее) или на всей его поверхности.

Помимо повышенного потоотделения, человека также может беспокоить бессонница, периодические прерывания сна, тревожный, беспокойный сон. Могут появляться страхи, дискомфорт, тревожность, слабость, ощущение жара.

К расстройствам нервной системы, вызывающим потливость, относятся:

  • нейроциркуляторная, или вегетососудистая дистония (ВСД);
  • неврозы, неврастении;
  • энцефалит;
  • поражения нервной системы разного происхождения;
  • болезнь Паркинсона;
  • изменения нервной системы, вызванные приемом средств, оказывающих влияние на ЦНС (некоторые антидепрессанты, транквилизаторы)

Сбои в работе эндокринной системы, гормональные нарушения

При сахарном диабете происходит нарушение выработки инсулина клетками поджелудочной железы. Это приводит к повышению уровня сахара в крови. При его падении ниже нормы одним из клинических симптомов является повышенное потоотделение, дрожь, слабость. Это состояние носит название гипогликемии. Купировать его нужно принятием продуктов или препаратов, повышающих глюкозу в крови. Особенно опасно развитие гипогликемии ночью, когда человек не контролирует себя и неспособен вовремя принять соответствующие меры.

Некоторые заболевания щитовидной железы также проявляются симптомами гипергидроза.

Лишний вес создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и другие системы организма. По этой причине он может являться опосредованным фактором повышенной потливости. Даже маленькие нагрузки приводят к большим затратам энергии у человека с лишним весом. Расход энергии соответственно увеличивает выработку пота.

Ятрогенный, или лекарственный гипергидроз

Ятрогенный  — возникающий во время или в результате лечения. Лекарственный гипергидроз могут вызвать нитропрепараты (например, нитроглицерин) — вследствие падения АД , нестероидные противовоспалительные препараты НПВС (ацетилсалициловая кислота) — понижение температуры тела, инсулин — падение уровня сахара в крови, средства, направленные на снятие приступов тошноты.

Вирусные или бактериальные инфекции

При снижении иммунитета, переохлаждении, контакте с больным человеком возможно развитие вирусной инфекции (ОРВИ), при которой повышенное потоотделение будет одним из симптомов. При бактериальном остеомиелите, эндокардите, туберкулезе и ВИЧ также появляется гипергидроз.

Сердечно-сосудистые заболевания

При гипертонии, ишемии, инсульте, инфаркте миокарда, ревматизме и других патологиях сердца также бывает повышенная потливость.

Заболевания мочеполовой системы

Одним из заболеваний, вызывающих обильное потоотделение по ночам, может быть пиелонефрит — воспалительный процесс в почках. Кроме того, в острой стадии этого заболевания наблюдается повышение температуры, озноб, боль в пояснице, изменения в анализе мочи — повышенный уровень лейкоцитов и наличие бактерий.

Онкология

Потливость при онкологии может быть как первым неспецифическим признаком развивающейся опухоли, так и следствием интоксикации организма при более поздних стадиях, а также реакцией на препараты. Ночная потливость характерна для некоторых видов лимфом, лейкемии, при опухолях, сдавливающих спинной мозг.

Врачи и диагностика

Если ночная потливость не была вызвана бытовыми факторами или повторяется периодически, следует обратиться к врачу-терапевту для выяснения и устранения причины гипергидроза.

Доктор соберет анамнез, проведет осмотр, назначит дополнительные обследования.

При сборе анамнеза следует максимально полно описать свою ситуацию, рассказать обо всех возможных провоцирующих факторах повышенного потоотделения. А также поделиться другими жалобами, даже если кажется, что они не имеют отношения к данной проблеме. Для постановки диагноза важны все аспекты самочувствия человека.

После сбора анамнеза доктор может назначить:

  • анализ крови (общий, биохимический, на гормоны, инфекции);
  • электрокардиограмму;
  • магнитно-резонансную терапию;
  • компьютерную томографию;
  • рентгенографию.

Возможно, понадобится консультация узкого специалиста (невропатолога, эндокринолога, аллерголога, сомнолога, психотерапевта).

Лечение

Мужчины, страдающие от гипергидроза, часто прибегают к помощи антиперспирантов, в том числе многочасового действия. Полностью блокируя выработку пота (а вместе с тем и свободный выход токсинов и солей), они оставляют истинную проблему появления пота без внимания.

Следует помнить, что гипергидроз не является самостоятельным заболеванием. Поэтому лечение заключается в устранении главной причины, вызывающей потливость.

Если это соматические болезни, назначают консервативную или радикальную терапию.

Консервативное лечение включает в себя назначение:

  • антибактериальных препаратов — при потливости, вызванной деятельностью болезнетворных бактерий;
  • противовирусных — при наличии вирусной инфекции;
  • иммуномодуляторов — в случае необходимости поддержки иммунной системы человека;
  • противовоспалительные — при наличии скрытых или явных очагов воспаления;
  • седативные — используются наряду с психологической поддержкой, если потливость вызвана не только физиологическими причинами;
  • противоаллергические препараты;
  • гормональные средства — если холодный пот у мужчин выступает по ночам в результате гормонального сбоя;
  • витаминно-минеральные добавки — при недостаточном их содержании в организме.

Психосоматические состояния успешно корректируются психологами и психотерапевтами. Главное при этом пациенту для получения хороших результатов иметь осознанный подход к проблеме и позитивный настрой.

Для стабилизации потовыделения на сегодняшний день также используют методы физиотерапевтического воздействия: душ Шарко, УВЧ, электрофорез. В тяжелых случаях применяют лазерное разрушение потовых желез.

Профилактика

Для того чтобы ночной сон был продуктивным и помог восстановить силы, нужно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • ужинать не позднее, чем за два часа до сна;
  • употреблять на ужин легкоусвояемую пищу, исключить острую, соленую, жареную еду;
  • регулярно заниматься физическими упражнениями;
  • отказаться от приема алкоголя, курения или минимизировать их употребление, не пить и не курить перед сном;
  • пользоваться комфортным нательным и постельным бельем из натуральных тканей;
  • спать в хорошо проветренной комнате при температуре не выше 22 градусов по Цельсию;
  • проводить релаксационные процедуры перед отходом ко сну: прослушивание приятной, спокойной музыки, принятие теплой расслабляющей ванны с аромамаслами, массаж.

Необходимо понимание того, что правильный образ жизни, сбалансированное питание и своевременное обращение в больницу поможет не только предотвратить или вылечить избыточное выделение пота, но и окажет положительное влияние на организм в целом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: