05.02.2019      821      0
 

Боли в локте при нагрузке

Первым делом необходимо снизить нагрузку на сустав, если симптоматика сохранилась обязательна консультация врача.





Боль в локте при нагрузке является самым распространенным симптомом, из – за которого люди обращаются за медицинской помощью. Существует множество факторов возникновения такого неприятного ощущения, например, травмы, различные заболевания или возрастные изменения в суставе. Согласно МКБ – 10 дискомфорт в этой области руки обозначаются кодом М-70. При этом травматическим повреждениям локтя присвоен код S-52.

Этиология

Важно выяснить причины, при которых болит рука при сгибании и разгибании локтя. Неприятные ощущения в локте доставляют человеку дискомфорт, если в анамнезе имеются следующие заболевания:

  • шейный остеохондроз;
  • эпикондилит;
  • тендинит;
  • диффузный фасциит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • бурсит;
  • артрит;
  • артроз;
  • неврологические патологии;
  • онкологические болезни.

Когда болезни не являются основными факторами возникновения боли в локтевом суставе, важно обратить внимание на следующие факторы:

  • Неправильное кровообращение в локте. Такое нарушение в руке появляется, когда происходит сдавливание кровеносных сосудов;
  • Травматические повреждения, к которым относятся микротравмы, ушибы, переломы, возникшие после удара или падения;
  • Возрастные изменения в структуре хряща;
  • Лишний вес. Локти после подтягиваний могут болеть, если показатели массы тела у человека выше нормы;
  • Низкий иммунитет.

 Особое внимание стоит обратить, когда болит локтевой сустав левой руки при нагрузке, ведь такая локализация болезненности может быть предвестником инфаркта или инсульта. Как только появились такие неприятные ощущения, необходимо обратиться к врачу. Ведь в данной ситуации от своевременно оказанной помощи будет зависеть здоровье и жизнь человека.

Симптоматика

Боль в локтевом суставе при нагрузке может сопровождаться следующими признаками:

  • скованностью;
  • суставной деформацией;
  • трением;
  • хрустом;
  • щелчками;
  • ограничением двигательной функции;
  • увеличением лимфатических узлов;
  • высыпанием на кожных покровах;
  • слабостью;
  • снижением аппетита;
  • тошнотой;
  • сонливостью.

Если в анамнезе имеется такое заболевание, как подагра, то у человека в левом или правом локте возникает болевой синдром. Это происходит из-за повышенного количества мочевой кислоты. Большая концентрация приводит к воспалению локтевого сустава и образованию тофусов.

Врачи

При возникновении болезненности в области локтя, необходимо прийти на прием к лечащему врачу. Только медицинский специалист сможет объяснить своему пациенту, что делать, если болит локоть при нагрузках. Сначала нужно посетить врача – ортопеда. Если у человека имеются специфические патологии, из-за которых появляться боль в области локтя, лечащий врач посоветует пройти дополнительное обследование у узкопрофильных специалистов. Это могут быть травматолог, невролог, ревматолог, кардиолог, артролог или онколог.  

Во время приема медицинский специалист будет действовать по следующему алгоритму:

  • побеседует с пациентом о локализации и характере боли в верхней конечности. Такая информация поможет составить первичный анамнез;
  • осмотрит и пальпирует больной локоть и область около него;
  • проведет неврологические и иные специфические тесты;
  • назначит диагностические процедуры.

Чтобы узнать, почему болит рука в локте, необходимо пройти следующие виды обследований:

  • УЗИ локтевого сустава;
  • ЭКГ;
  • МРТ;
  • Рентгенография нужна будет, когда возникло травматическое повреждение верхней конечности;
  • Артроскопия.

Помимо компьютерной диагностики, нужно будет также пройти некоторые лабораторные исследования. К таким исследованиям относятся:

  • Общий анализ крови;
  • Биохимический анализ крови, во время которого исследуются острофазовые показатели, концентрация мочевой кислоты и берутся и берутся ревматические пробы;
  • Общий анализ мочи.

Как только будут готовы результаты обследований, лечащий врач расскажет пациенту, что стало фактором возникновения боли в локте, и подскажет, какие лечебные мероприятия помогут вылечить выявленную патологию.

Лечение

Для уменьшения болевого синдрома и восстановления поврежденных тканей локтевого сустава необходимо пройти медикаментозную терапию. Для этого медицинский специалист назначит следующие виды лечебных средств:

  • Обезболивающие;
  • Сосудорасширяющие;
  • Антибактериальные;
  • Гормональные;
  • Противоподагрические;
  • Согревающие мази;
  • Хондропротекторы;
  • Миорелаксанты;
  • Глюкокортикостероиды;
  • Цитостатики;
  • НПВС;
  • Витаминно – минеральные комплексы, богатые витаминами группы В;
  • Внутрисуставные инъекции с использованием гиалуроновой кислоты.

Для достижения лучшего результата по рекомендациям врача медикаментозная терапия должна быть дополнена физиопроцедурами. К самым эффективным процедурам для снятия болевого синдрома и восстановления подвижности локтевого сустава можно отнести:

  • Лазерную терапию;
  • УВЧ;
  • Электрофорез;
  • Бальнеотерапию;
  • Фонофорез;
  • Озокерит;
  • Парафиновые аппликации;
  • Ударно-волновую терапию.

Чтобы не возникали неприятные ощущения в локте при поднятии тяжести, например при жиме лежа, сустав необходимо зафиксировать ортопедическими приспособлениями (бандаж, ортез). Если этого не сделать, то есть вероятность того, что произойдет повреждение сустава, и тогда придется выполнять упражнения, направленные на восстановление подвижности верхней конечности. Такие занятия нужно проводить только после того, как в поврежденной области спадет воспаление. Можно выполнять следующие комплексы упражнений:

  • Сначала нужно сесть на стул и положить плечевой сустав больной руки на поверхность, находящуюся на одном уровне с человеком. Теперь следует вытянуть верхнюю конечность, насколько получится. Как только будет принято исходное положение, необходимо сгибать и разгибать руку в локтевом суставе;
  • В первую очередь нужно принять исходное положение, как при выполнении первого упражнения. Затем руку нужно расслабить и положить в нее небольшой мячик. Мячик нужно катать по поверхности стола. Движения должны быть плавными. Упражнение необходимо выполнять, не торопясь, и следить за своими ощущениями. Если появился дискомфорт в локте, занятия нужно прекратить на некоторое время и дать руке отдохнуть.

Если болят связки в локтевом суставе после тренировки или после долгого выполнения однотипных движений, то помимо специальных упражнений выполняется лечебная гимнастика в воде. Это еще один способ для разработки поврежденного сустава. Такие занятия проходят в бассейне и длятся около 15 минут. Лечебная гимнастика должна проходить под руководством тренера, который расскажет, как правильно выполнять упражнения, и объяснит, почему болят локти после тренировки, и какие меры нужно предпринять, если возникли болевые ощущения.

Во время занятия оздоровительной гимнастикой важно следить за самочувствием. При возникновении любого недомогания или сильной боли в локтевой области, необходимо прекратить тренировку и расслабить мышцы руки. Для снятия мышечного спазма, возникшего в верхней конечности, нужно пройти курс массажа. Такая оздоровительная процедура выполняется как самостоятельно, так и с помощью профессионала.

В том случае, когда после тренировки болят локтевые суставы и ни один из консервативных методов не приносит нужного результата, медицинским специалистом будет назначено оперативное вмешательство. Такой вид лечения будет применен, если в анамнезе у человека имеются заболевания сустава и околосуставной области, а также при сильном травматическом повреждении руки, когда необходимо восстанавливать сломавшуюся кость. В данной ситуации врач – хирург может применять следующие виды оперативного вмешательства:

  • Полная замена поврежденного сустава;
  • Вправление локтевого сустава;
  • Сшивание сухожилий в области локтя.

 Если при травме кость верхней конечности сломалась на мелкие осколки, то медицинский специалист будет удалять их. В том случае, когда поврежденные кости можно составить в правильном анатомическом положении, врач – хирург восстанавливает целостность сустава и после операции фиксирует локоть с помощью специального приспособления.

Если боль в локте вызвана онкологическим заболеванием, то помимо удаления опухоли с раковыми клетками человеку нужно будет пройти курс химиотерапии и лучевой терапии. В данной ситуации лечебные мероприятия будут назначаться врачом – онкологом. При удалении раковой опухоли операцию вместе с хирургом будет также проводить нейрохирург, поскольку в локтевой области имеется большое количество сосудов и нервных окончаний.

Профилактика

Чтобы в локтевом суставе не возникали болевые ощущения при сгибании и разгибании руки, важно соблюдать следующие профилактические правила:

  • Ежедневно выполнять комплекс упражнений на укрепление мышц верхних конечностей;
  • Питаться полезной пищей, богатой необходимыми витаминами и микроэлементами;
  • Одеваться таким образом, чтобы не происходило переохлаждение как верхних конечностей, так и всего тела;
  • Несколько раз в месяц посещать баню и сауну;
  • Лечить возникающие воспалительные процессы в локтевом суставе;
  • Следить за массой тела. Ведь при наличии лишнего веса во время подтягиваний или, если нечаянно упасть на руки, идет большая нагрузка на суставы и мышцы, что может привести к повреждению;
  • Плавать в бассейне. Такое занятие поможет сделать сильней мышечные волокна рук;
  • Избегать травмоопасных ситуаций;
  • Одевать на локтевые суставы специальные фиксаторы при французском жиме. Благодаря таким защитным элементам не будет возникать боль в локтевом суставе при поднятии тяжести.

Боль в сгибе локтя может возникать как при подтягивании, так и из-за неудачного падения. Когда сильно болят связки, мышцы или суставы рук, необходимо обратиться за врачебной помощью. Ведь только медицинский специалист после осмотра и проведения ряда диагностических процедур сможет установить, почему у человека болят локти, и подсказать правильную терапию, которая поможет избавиться от болевого и сопутствующих синдромов и восстановить подвижность сустава.

Список литературы

При написании статьи врач-ревматолог использовал следующие материалы:

  • Заболотных, Инга Ивановна Болезни суставов : рук. для врачей / И. И. Заболотных. - СПб. : СпецЛит, 2005 (ГУП Тип. Наука). - 220 с. ISBN 5-299-00293-9
  • Евдокименко, Павел Валериевич Артрит [Текст] : избавляемся от болей в суставах : [причины, симптомы, диагностика, методы лечения, лекарственные препараты, лечебная гимнастика, фитотерапия, диета : рекомендации опытного специалиста : 16+] / [Евдокименко П. В.]. - 3-е изд., перераб. - М : Мир и Образование, 2015. - 255с. ISBN 978-5-94666-632-9
  • Полный справочник травматолога / [О.В. Ананьева и др.]. - М : Эксмо, 2006 - 733 с. ISBN 5-699-16187-2
  • Борщенко Игорь Как избавиться от боли в суставах рук [Борщенко И.]. - М : Астрель: Метафора, 2012, -130с ISBN: 978-5-271-38841-5

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Бородачева Анна Викторовна
Врач ревматолог, стаж более двадцати лет. Выпускница Московского медицинского стоматологического института. Врач высшей категории.
Adblock detector