Боль в плечах и предплечьях: что делать, чем лечить, причины и профилактика

Плечи и предплечья, являясь важными частями человеческого организма, выполняют ряд важных функций. Благодаря им человек может сгибать и разгибать руки. Плечо располагается от шеи до руки, а предплечье — между локтем и запястьем. Если болят плечи и предплечья, что делать для уменьшения дискомфорта, подскажет медицинский специалист во время консультации. Согласно МКБ – 10 болезненность в области плеча и предплечья обозначается кодом М – 25.52.

Этиология [причины]

Если возникли боли в предплечьях, то причины неприятных ощущений могут быть связаны с заболеваниями, имеющимися у человека в анамнезе. К основным факторам, из-за которых болит правое предплечье или левое, можно отнести:

• Эпикондилит;
• Капсулит;
• Кальцинирующий тендинит;
• Опоясывающий лишай;
• Тромбофлебит;
• Облитерирующий атеросклероз;
• Плечевой плексит;
• Синдром лестничной мышцы;
• Остеомиелит;
• Миозит.

Если болит левая рука от локтя до кисти, то причинами таких неприятных ощущений могут являться:

• Артрит;
• Артроз;
• Проблемы неврологического характера;
• Остеопороз;
• Артериальная недостаточность;
• Тендинит;

Особое внимание стоит обратить, если болит левое плечо и предплечье и неприятные ощущения сопровождаются болью в области груди и проблемой с дыханием, такая симптоматика  может являться предвестником инсульта. В данном случае человеку требуется незамедлительная врачебная помощь, поскольку промедление в оказании неотложной помощи негативно скажется на здоровье и жизни человека.

Если боль в плече и предплечье возникает в одно время, то этиологией такого дискомфорта могут являться:

• перенапряжение мышечных волокон;
• дистрофия рук;
• ишемия;
• атеросклероз;
• инфекционные заболевания;
• проблемы с метаболизмом;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание.

Если болит рука ниже локтя, то это может свидетельствовать о травматическом повреждении верхней конечности. При этом сильная боль в руке будет возникать с внешней стороны.

Несмотря на то что раковые опухоли в верхних конечностях появляются редко, о такой патологии необходимо все же упомянуть, поскольку несвоевременная диагностика онкологического заболевания может негативно сказаться на здоровье человека. В области плеча и предплечья могут образовываться как доброкачественные, так и злокачественные опухоли.

К первому типу относится липома, а ко второму — меланома, фибросаркома, рабдомиосаркома. В запущенных случаях опухоли второго вида могут дать метастазы, которые чаще всего развиваются в костном мозге лучевой и локтевой кости.

Симптоматика

Если болит предплечье правой или левой руки, неприятные ощущения будут сопровождаться следующими признаками:

• Отечностью;
• Гиперемией;
• Скованностью;
• Повышенной чувствительностью кожного покрова больной области руки;
• Местным повышением температуры тела;
• Хрустом в суставах во время движения верхней конечности;
• Образованием шишек;
• Судорогами;
• Спазмами;
• Кровоизлияниями;
• Изменением формы плечевого сустава.

Врачи и диагностика

Когда в области предплечья появился отек, оно опухло и болит, то необходимо узнать, что именно стало причиной дискомфорта. Для постановки точного диагноза нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Провести осмотр больной области верхней конечности и рассказать о причинах возникновения неприятных ощущений помогут следующие врачи:

• Терапевт;
• Невропатолог;
• Травматолог;
• Ортопед;
• Ревматолог;
• Нейрохирург;
• Хирург;
• Дерматолог;
• Онколог.

Если боль в плече и предплечье появилась из-за заболеваний внутренних органов, то может потребоваться консультация у кардиолога, инфекциониста, гастроэнтеролога.

Медицинский специалист после визуального осмотра и пальпации больного участка тела порекомендует своему пациенту пройти ряд диагностических обследований, которые помогут более точно составить клиническую картину возникшего дискомфорта.

При боли в плече и предплечье необходимо пройти ряд лабораторных исследований. Существуют следующие методы исследований:

• Общий анализ мочи;
• Ревмопробы;
• Общий и биохимический анализ крови;
• Аллергопробы;
• Люмбальная пункция.

Если болят предплечья рук, то в качестве компьютерных обследований лечащим врачом могут быть назначены:

• МРТ;
• УЗИ;
• Рентгенография;
• Электрокардиография;
• Сцинтиграфия костной ткани;
• Ангиография;
• Электромиография;
• Метод вызванных потенциалов;
• Обследование нервной проводимости.

После получения всех результатов обследований лечащий врач сможет рассказать своему пациенту, почему болит левое или правое предплечье, и каким образом можно избавиться от этого дискомфорта.

Лечение

После тщательного обследования врач назначит своему пациенту следующие виды лечения:

• медикаментозное;
• физиотерапевтическое;
• хирургическое вмешательство;
• использование средств народной медицины;
• лечебная физкультура.

Важно помнить, что аптечные препараты для проведения медикаментозного лечения при болях в плечевом отделе всегда должен назначать лечащий врач.

Во время проведения этого вида лечения могут быть использованы аптечные средства:

• противовоспалительные;
• антибиотики;
• противовирусные;
• антикоагулянты;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• гормональные;
• витаминные комплексы;
• антикоагулянты;
• химиопрепараты (при наличии в анамнезе онкологического заболевания).

В комплексе с медикаментозной терапией для улучшения состояния больной области рекомендуется пройти курс физиопроцедур, состоящий, как минимум, из 10 сеансов. Существуют следующие виды такого лечения:

• электрофорез с использованием йодистого калия, магния и лидазы;
• парафиновые аппликации;
• озокерит;
• кинезиотейпирование;
• рефлексотерапия;
• иглоукалывание.

Если после проведения консервативного лечения все равно болит предплечье, то лечащим врачом назначается оперативное вмешательство. Существуют следующие виды операций при болях в этих областях верхней конечности:

• Артроскопия – удаление хирургическим путем части суставной сумки, в которых возникли патологические разрушения;
• Редрессация. Во время проведения оперативного вмешательства врач – хирург нарушит целостность капсулы сустава, благодаря чему восстановится подвижность руки;
• При кальцинирующем тендините проводится очищение сустава от лишнего количества солей.

Народные средства

Помимо медикаментозного лечения и физиопроцедур, боль в предплечье при поднятии руки можно купировать с помощью средств народной медицины. Благоприятный эффект в лечение дискомфорта в данной области верхней конечности может быть достигнут с помощью следующих рецептов:

• • Медовый компресс. Взять небольшое количество меда, смазать им больную область плеча и накрыть пакетом. Такой компресс лучше всего оставить на всю ночь. Проводить такие процедуры нужно 1 раз в сутки на протяжении 10 дней;
  • Компресс с бишофитом. Перед проведением процедуры больное плечо необходимо разогреть с помощью грелки. Затем в неглубокую емкость нужно налить 30 грамм теплого ингредиента и втереть его в больную область пальцами здоровой руки. В оставшийся раствор окунают чистую ткань и кладут ее на больное плечо. Ткань с бишофитом накрывают вощеной бумагой и затем утепляют плечо с помощью теплого шарфа. Рекомендуется делать такой компресс перед сном. Если с утра на плече еще остался раствор, то его нужно смыть теплой водой. Курс такого лечения составляет не более 2 недель.

    Необходимо обратить внимание на то, что людям, имеющим заболевания сердца и сосудов, держать такой компресс нужно не более 5 часов;

• Спиртовая настойка. В чистую миску кладут столовую ложку корня лопуха, 3 стручка острого перца и 3 столовые ложки цветков сирени. Все ингредиенты нужно залить литром спирта. Полученный раствор настаивают в течение 72 часов в прохладном месте. После чего используют его для растирания больного участка верхней конечности;
• Лечебная мазь с сабельником. Для его приготовления нужно взять 100 грамм растопленного свиного сала, столовую ложку измельченного красного острого перца, по 3 чайные ложки измельченной и высушенной травы сабельника и зверобоя. Все ингредиенты выкладывают в одну миску и тщательно перемешивают. Полученную смесь наносят на плечевой сустав вечером перед сном. Такую процедуру можно проводить ежедневно;
• Уксусный компресс. В глубокую емкость налить 500 миллилитров кипяченой воды и добавить в нее 1 столовую ложку уксуса с концентрацией 9 процентов. В полученном растворе смочить ткань и положить ее на больной сустав, который сверху надо накрыть шерстяным платком. Делается такая процедура перед ночным сном. С утра остатки раствора смывают водой.

Несмотря на простоту приготовления и использования народных средств для лечения болевых ощущений в плечевом суставе и области предплечья, возникающих при поднятии руки вверх, консультация с лечащим врачом перед применением данного вида лечения является обязательной.

Лечебная физкультура

С помощью лечебной физкультуры можно улучшить кровоснабжение и снять мышечный спазм в плече и предплечье. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• Голову нужно наклонять поочередно к правому и левому плечу. Во время выполнения упражнения голову необходимо наклонить и зафиксировать в таком положении в течение 15 секунд;
• Делать плечами круговые движения назад и вперед не менее 10 раз в каждую из сторон;
• Голову нужно повернуть в правую сторону и оставаться в таком положении в течение 5 секунд. После чего вернуть голову в исходное положение и повторить поворот в левую сторону.

Профилактика

Для того чтобы не возникали боли в плечах и предплечьях, нужно придерживаться простых профилактических правил:

• В течение дня массажировать шею и плечи;
• Во время сна необходимо использовать не высокую подушку, а специальный валик;
• При поднятии и ношении тяжелых сумок нагрузку надо распределять равномерно на оба плеча. Поэтому предпочтение лучше отдавать рюкзакам, а не сумкам с одной лямкой;
• Одеваться следует согласно погодным условиям;
• Во время ходьбы нужно следить за своей осанкой;
• Женщинам не рекомендуется носить обувь, имеющую каблук выше 5 сантиметров;
• Ежедневно выполнять комплекс упражнений.

Поскольку плечо и предплечье выполняют важную функцию в движение верхней конечности, необходимо следить за их состоянием. При возникновении болевых ощущений необходимо обратиться за медицинской помощью. Только врач, после проведения осмотра и диагностических мероприятий, сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение, проведение которого поможет улучшить состояние больной области и избавит от неприятных ощущений в ней.

Список литературы

При написании статьи врач-ревматолог использовал следующие материалы:

• Заболотных, Инга Ивановна Болезни суставов : рук. для врачей / И. И. Заболотных. - СПб. : СпецЛит, 2005 (ГУП Тип. Наука). - 220 с. ISBN 5-299-00293-9
• Евдокименко, Павел Валериевич Артрит [Текст] : избавляемся от болей в суставах : [причины, симптомы, диагностика, методы лечения, лекарственные препараты, лечебная гимнастика, фитотерапия, диета : рекомендации опытного специалиста : 16+] / [Евдокименко П. В.]. - 3-е изд., перераб. - М : Мир и Образование, 2015. - 255с. ISBN 978-5-94666-632-9
• Полный справочник травматолога / [О.В. Ананьева и др.]. - М : Эксмо, 2006 - 733 с. ISBN 5-699-16187-2
• Борщенко Игорь Как избавиться от боли в суставах рук [Борщенко И.]. - М : Астрель: Метафора, 2012, -130с ISBN: 978-5-271-38841-5

---